今天来为大家分享12星座压力过大如何自救的一些知识点,和12星座人生自救指南:巨蟹座想的总比做得多的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
一、野外遇险如何自救登山遇险有哪些自救措施,一起来看看小编今天的分享吧。
使用罗盘(指北针)辨向。一个优质的罗盘是野外旅游的必备品,但是,罗盘指针指向“北”或“N”,这个方向是磁北方向,与真北方向有一个偏差角度,应计算出磁偏角的数差,以取得准确的罗盒方向。
带指针的手表,用于将手表托平,表盘向上,转动手表,将表盒上的时针指向太阳。这时,表的时针与表盘上的12点形成一个夹角,这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。
还要可以依靠自然辨别方向。北极星是最好的指北针,北极星所在的方向就是正北方向。北斗七星也就是大熊星座,像一个巨大的勺子,在晴朗的夜空是很容易找到的,从勺边的两颗星的延长线方向看去,约间隔其5倍处,有一颗较亮的星星就是北极星,即正北方。
从植物长势判断方向。树木、苔藓树冠茂密的一面应是南方,稀疏的一面是北方。
另外,通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方,纹路密的一面朝北方。
首先的求救方式自然是用手机报警或者联系亲人朋友。但是在山上可能会出现手机信号不好,或者手机没电的情况,所以还需要掌握其他求救方式。
随身若携带口哨,请不间断地吹口哨以引起别人的注意,山中一般比较安静,声音可以传得比较远,如果没有携带口哨的话,大声呼救也是可以的。但是呼救不宜太过频繁,防止浪费过多的体力。
在晚上的话,火是最有效的信号手段。生三堆火,使之围成三角形(国际通用的受困信号),或者排成直线。只要时间和形势允许,尽快把火堆生起来,小心看护不要使它们熄灭。
可以用树枝、鲜艳的布条或者其他肉眼比较容易看见的物体,摆放成SOS或者别的求救信号,如果山上有飞机飞过,会比较容易看到。
此外,如果野外探险在白天迷路,可以用镜子借助阳光,向可能存在的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号,也可以把衣服放在地上或者放在树顶上排成大大的几何图案发信号。
根据当地的地理条件,利用大自然的恩惠∑阅读更多生肖配对资讯请关注:wWw.yaYaxIngzuo.coM;),有时能发现现成的或是稍加改造就可以临时安身的天然庇护所,比如说山洞、树洞、大树的树根等。
如果找不到其他的庇护所,有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上盖上些树枝、杂草,坑底垫一些干草就可以睡觉了。
这样改造好的庇护所就像是一个浅浅的地窑,保暖、避风效果比帐篷还要好,尤其是在寒冷的地区,这样的庇护所甚至可以长期居住。
找不到现成的或者是半现成的庇护所,就只能动手搭建。搭建庇护所的材料没有一定限制,根据当地的情况,可以有很多选择,只要多动脑筋,多做尝试,一个舒适、结实的庇护所是不难搭建的。
1、首先你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。
2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。
3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。
4、爬山过程中切勿东张西望交头接耳,注意脚下和周边山况,如有需要拍摄风景,需止步拍摄,以免造成不必要的伤害。如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。
5、下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
6、登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。
二、12星座人生自救指南:巨蟹座想的总比做得多1、欢迎来到这个十二星座新系列。这次我们讨论一个可能稍微有点严肃的话题,十二星座在成长过程中主要会面对哪些因为星座本身固有的特点,而带来困境。有哪些性格因素会给你们带来一些负面的影响,是需要你有意识地去克服,才能获得成长的。尤其要说的是这个星座本身可能不太能意识到的问题,或者确实意识到了但是不太愿意面对的问题。简单点来说,我打算聊聊大家的缺点。
2、我以前写过很多系列都会跟大家强调,这个只是本星座的特点或者思维习惯,很多时候分析两个星座相处的时候,也会尽量教大家一些互相体谅接受磨合的方法,因为我觉得很多并不能称得上是缺点,也不是能分出谁对谁错,非要谁改正的。但是这个系列说的问题,我觉得确实是需要大家能够重视一点的,如果你想要获得成长,可能就必须要跨过那个坎儿。有些如果放任,或者走向一个比较极端的状况,影响会很大很长远的。所以我说这个系列会有一些严肃。也不是要吓唬大家,希望大家耐心点好好听听——来自小杨的“老生常谈”、“语重心长”的人生讲堂。
3、今天我要说的星座呢,我觉得他们如果不思考的话,真的什么问题也没有,可惜这个星座完全没有办法停下转动的脑子,随时随地都要思考人生。然而他们想到的总比能做的事情多太多太多,可以说基本上所有的痛苦都来自于他“想”。这个星座就是——巨蟹座。
4、我以前常常说我的巨蟹朋友,不是不能好,就是不想好。大部分人生的力气都用来和自我做斗争了,但凡省下点体力,用来对外打怪,都能比现在成功一倍。而且巨蟹花太多精力在做这个思想斗争,他们的启动性就会差很多,毕竟想也是要花力气的,等他们终于做完斗争下定决心,可能做这件事的天时地利都消失了,或者自己再也没有多余的激情去做这件事,因为在心里已经完整都盘了一遍。所以巨蟹特别容易一不小心就随波逐流,很需要有一个人在身边鞭策。巨蟹可能一直都在寻找自己想要的安全感,但是他们能从外界得到的安全感都是暂时的,因为他们没有办法摆平自己内心的想法和外界之间的偏差。
5、我们用巨蟹座最在意的情感来仔细说一下巨蟹的内耗。为什么我说巨蟹座是不想好呢,我觉得他们总是选比较折磨自己的那个选项。什么样的感情巨蟹能坚持最久,天荒地老呢,大部分都是不对等的情感,要么就是那种无疾而终,因为吵架,对方掉头就走,剩巨蟹一个人风中凌乱的。在过后的很长一段时间里,巨蟹都会在心里惦记着这段感情,即便是他后面还有新的感情,这段感情对他来说依然非常重要。不知道大家看过我以前写过的复合攻略吗,就是巨蟹在被甩的情况下,你找他们复合成功几率要比别的情况大很多的,因为巨蟹就是惦记着。还有要么就是巨蟹长时间暗恋求而不得的,要么就是巨蟹虽然是情侣关系,但是长时间不平等付出,单方面无限包容的。这些感情在巨蟹这里都挺难过去的。关键是不管哪种情况,其实对方都是被验证过一个不太合适的人,最后特别容易演变成一种纠缠和折磨。他们会特别沉浸式地扮演这个受害者的形象,不能自拔。
6、巨蟹自己不想摆脱吗,他们比谁都想摆脱这种状况,因为巨蟹对情感的支持需求非常大,所以失衡的感情在他们身上造成的痛苦比别的更胜,但是如果这件事情没有善终,巨蟹就会习惯性在自己身上找原因,然后总觉得是不是再给自己一点机会,能做得更好,能改变事情的结局,不断对内苛责自己,而对真正需要改变的情况视而不见。
7、巨蟹的内心其实秩序非常强大,他们有自己很强烈的性格,甚至可以说有点叛逆,他们要是被强迫,心里就想反着来,反正在我看来,巨蟹其实挺“野"的,并不是那种能特别安于现状的人。然而他们行动上就完全是截然相反的人,大部分时间他们都非常柔和顺从,非常害怕尴尬,非常怕别人对自己有不好的印象,大部分时间他们都能自然而然地迎合他人。然后这种表面的平静之下,巨蟹本人并不平静,他们又要开始和自己旷日持久的斗争,努力压抑自己的真实想法,为别人的一言一行辗转反侧,这些全部都会埋在心里,变成他们旷日持久和自己斗争的一部分,成为情绪爆发的导火索。明明这件事已经过去很久,可能当时的另一方都不记得了,巨蟹心里还有可能某天忽然咯噔一下,我但是这样做会不会更好。
8、理论上和观感上,大家都会觉得巨蟹应该是“恋爱脑”是那种为了感情不顾一切,唯感情至上的星座。我上面也说了,巨蟹座不管是做恋人还是做朋友,可以非常随顺对方,可以非常包容对方,甚至更愿意扮演这个付出的角色。但巨蟹座其实很在意现实的,可能有些巨蟹座自己不愿意承认,至少嘴上是绝不松口的,对巨蟹来说成就一段特别“伟大”的爱情很重要。他们觉得自己在情感上的付出并不算计,甚至可以说是完全不计回报的。巨蟹脑内的都是自我牺牲的英雄主义,其实能为巨蟹提供安全感的就是现实。
9、在感情的最初,我承认很多巨蟹是先付出,并且无条件付出的,但是这件事情不能持续太久,巨蟹座付出的同时心里期待的永远是同等的回报。巨蟹不管在恋爱中被人说“渣”还是“作”,都是因为不太肯承认自己计较。比如巨蟹可能会为一些莫名其妙的事情吵架,其实在巨蟹的视角完全不莫名其妙,他们甚至并不是为了眼前的事情和你吵架,而是他的付出没有得到想要的回报,等这个情绪积累到一定程度,他随便找个借口跟你吵架。但是巨蟹不承认。他说我就是为了眼前的事情,然而你为眼前的事情道歉,他依旧不会满意。巨蟹付出的越多想要得到肯定越多,因为不能证明自己在对方眼中重要,他们就会不断加码,并且想各种办法试探。
10、我不是说巨蟹有多贪心,多利己主义。因为注重现实并没有什么问题,但是巨蟹座逃避承认是个大问题。除了情感上的回报,包括对现世安稳,物质条件的一些追求也并没有错,巨蟹座不用自我反省。特别是比较年轻的巨蟹座,不用成就什么自我奉献式的感情。
11、另外我觉得巨蟹座逃避现实的一方面是太过执着于过去,过往经历在巨蟹座身上留下的烙印实在太重,这就使得巨蟹将来的不管是对生活的态度,还是感情的态度,太过听天命了。如果他们能在一个比较好的原生家庭,在开始第一段感情的时候就能遇到一个合适的人,他们将来整个生活都会顺遂很多,如果运气不那么好,开始得不太顺利,那这些不好的事情留下的习惯就很难洗掉,包括很多“渣”巨蟹也是因为受到伤害以后开启的保护模式,一边又不能拒绝别人,一边又不敢付出不想受到伤害。巨蟹就是很难面对当下的实际情况就事论事,很会翻回忆的旧账,把过去的感受衍生到当下。巨蟹对过去的人甚至过去的物件和习惯都寄予了太多的情感投射,以至于忽略现实。所以会出现巨蟹当下明明有很好的对象,他们可能还会选择和过去伤害过自己的人复合,过去往往比现实更让他们沉浸其中。但想要获得成长的第一步明明就是认清现实好吗。
12、我其实很羡慕巨蟹座的心思敏锐和善解人意,但是可能对巨蟹来说这是一把双刃剑,他们耗费在所思所想上的时间太多,失去了在现实中真实地去打拼的动力。我觉得巨蟹座能把自己脑内的行动具体30%,肯定能开启一个完全不一样的人生。
文章到此结束,如果本次分享的12星座压力过大如何自救和12星座人生自救指南:巨蟹座想的总比做得多的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!